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Por: Patrícia Cholakov, às 23:15h
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O Café e Arte realizou, junto à autora Regina Vieira, o lançamento do livro Técnica de Alexander – Postura, Equilíbrio e Movimento, da editora Terceiro Nome, nesta quarta-feira, 14 de abril.

Alexander, nascido na Austrália, iniciou seus estudos a partir de seu problema pessoal. Ator, no início do século XIX, começou a enfrentar problemas relacionados à rouquidão, no auge de sua carreira. Através do espelho, dedicou-se a entender seus movimentos como meio para a descoberta do que lhe causava a dificuldade com a voz.

Durante o progresso de suas descobertas, Alexander concluiu que todos os movimentos corporais estavam interligados, e que seus problemas na garganta seriam resolvidos com exercícios de todo o corpo, assim como os outros possíveis problemas musculares e desgaste de articulações, que agravam o estresse, a dor e o baixo desempenho.

Segundo Regina Vieira, ex-professora de consciência corporal e participante ativa da criação e implantação do Departamento de Artes Corporais do Instituto de Artes da Unicamp, a Técnica de Alexander define a boa coordenação e consiste na reeducação dos movimentos, em movimento. As técnicas são aplicadas no dia-a-dia e desmancham a tensão causadora da dor.

A autora conta que seu interesse pela Técnica iniciou-se após um acidente de carro que ela sofreu. A partir daí, com a coluna machucada, Regina buscou técnicas de reabilitação, mas não lhe agradava a idéia de estar deitada em uma maca para fazer os exercícios.

A Técnica de Alexander despertou seu interesse e a levou a Londres, onde os estudos de Alexander foram desenvolvidos e são utilizados e disseminados em maior escala e onde se formou pelo The Constructive Teaching.

Regina se dedica à Teoria há vinte anos e hoje atende em Barão Geraldo e São Paulo. Ao explicar sua forma de atendimento, Regina a define como um aprendizado para quem a procura. Segundo a especialista, este aprendizado deve ser feito, em média, por seis meses, dependendo da vontade e das condições de cada paciente.

Um estudo realizado em Londres com cerca de quinhentos pacientes com dores crônicas comprovou que os resultados permaneceram estabilizados após um ano. As dores não retornaram e a qualidade de vida das pessoas estudadas melhorou.

Regina Vieira é a primeira autora nascida no Brasil a dissertar sobre a Teoria de Alexander. Ela diz que essa Teoria é pouco difundida no Brasil e que sua intenção é apresentá-la e aplicá-la em pacientes daqui.

O lançamento da primeira publicação de Regina Vieira, Técnica de Alexander, da Editora Terceiro Nome, foi realizado às 19h30h no Café e Arte e  contou com a agradabilíssima apresentação musical de Ivan Vilela e sua viola de dez cordas.

Regina Vieira: (19) 9751-7832
reginacamargovieira@yahoo.com.br