De cada três acidentes de trânsito, um é provocado pelo sono do motorista.

A maioria dos acidentes causados pelo sono é devido a uso de remédios.

Remédios simples como descongestionantes, e também substâncias mais fortes, como antialérgicos.

As associações médicas que lidam com o distúrbio do sono, sugeriram que todo medicamento que possa interferir na segurança do trânsito, provocando sonolência, deve ter um alerta na embalagem, informando que é proibido dirigir.

Para os médicos, esse alerta é muito importante, já que dificilmente algum motorista lê a bula do remédio, ignorando os efeitos colaterais, como o sono.

Motorista, quando bater o sono, sempre pare e cochile um pouco, caso contrário o cansaço irá continuar e isso poderá causar algum acidente.

Assim sendo para não fazer do volante travesseiro siga as DICAS abaixo:

1. Nunca dirija cansado (a);
2. Jamais confie que ligar o som alto ou abrir os vidros vá manter você acordado (a);
3. Se o sono apertar, PARE o carro para cochilar;
4. Não tome bebida alcoólica ou remédios que provoquem sono;
5. Se for viajar durma bem antes de ingressar na estrada;
6. Evite dirigir à noite e reveze com outro motorista;
7. Descanse a cada duas horas de direção;
8. Se notar que está sonolento (a) tome uma xícara de café, mas lembre-se que a cafeína demora cerca de 30 minutos para fazer o efeito desejado;
9. Evite refeições “pesadas” (de difícil digestão), caso você vá dirigir por muitas horas. A famosa “feijoada”, por exemplo, provoca sonolência;

Na pior das hipóteses, caso nenhuma das hipóteses ajude, melhor deixar o carro dormir na garagem e você vai descansar na cama ou numa rede bem segura!

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Grande abraço.
VALÉRIA REANI
ADVOGADA-
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